スポーツ・イン・ライフ   印刷用ページ

最終更新日:
2020年11月20日

スポーツ・イン・ライフとは・・・

 静岡市では、スポーツをすることを特別なことと捉えず、スポーツが生活の中にとけ込み、
それぞれの体力や年齢、ライフスタイル等に応じて日常的に親しまれている
「スポーツ・イン・ライフ」を実践することによって、スポーツの価値を享受するとともに、
自らの健康増進、ひいては、健康寿命の延伸を図り、健康長寿社会を実現していくことを目指します。

スポーツ・イン・ライフの実践とは・・・

 

1 いつもは車で行く買い物に歩いて行った☀

買い物画像

2 夜、寝る前に一定時間ストレッチをした☽

ヨガ画像

3 勤務先や学校などで、移動をエレベーターではなく、階段を使うようにした✨

階段画像
以上の3つのような意識的に行う「生活活動」を含めた身体活動もスポーツです!
このスポーツ・イン・ライフについて、詳しくは静岡市スポーツ推進計画をご覧ください。

静岡市のスポーツ情報

ランステ

駿府城R&Rステーション

ウッドデッキスペースを利用して、ヨガをしたり、駿府城公園の景色を楽しみながらお散歩やランニングをして、R&Rステーションのシャワー室、更衣室の利用(300円)など・・・様々な活動でご利用いただけます。
屋内外のカフェスペースは、更衣室を利用しない方も 無料でご利用いただけます☺
スムージーやコーヒー、サンドイッチなども販売されゆっくりお過ごしいただけます。

ランニング・ウォーキング

 ランニング・ウォーキングは、コロナ禍の運動不足解消にとても有効です。
 市内各所のコースを紹介するマップを活用して、健康になりましょう!
コースマップ1
コースマップ2

スポーツ教室・イベントなど

 市のスポーツ施設などで行われている教室・イベントなどは、次の指定管理者のHPをご覧ください。

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観光交流文化局 スポーツ振興課 スポーツ政策係

所在地:静岡庁舎新館16階

電話:054-221-1183

ファクス:054-221-1453

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