大人のための健康ストレッチ教室

ストレッチを中心とした無理のない運動を通じて、健康増進と体力維持を目的に実施します。プロバスケットボール選手・コーチの指導のもと、全身をバランスよくほぐすストレッチや簡単な運動を行い、運動習慣のきっかけづくりを目指します。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。