しずおか ちゃちゃちゃ体験会＠はーとぴあ清水

プログラム1

【要事前申込】
体の歪みを整える 姿勢スッキリ体操
寝たまま、あるいは座ったままでできる「姿勢スッキリ体操」。運動が苦手な方でも無理なく取り組める簡単・シンプルな動きで、体のゆがみ改善や正しい姿勢づくりを目指します。人気講座をこの機会にぜひ体験してみませんか。
時間：14時～15時30分
講師：高柳 枝美子さん（えみラボ代表、エゴスキュー・インスティテュート認定 姿勢調整スペシャリスト）
会場：はーとぴあ清水 6階 多目的ホール
定員：40名（先着順）
持ち物：バスタオル（ヨガマットでも可）、動きやすい服装、飲み物
申込開始：11月10日（火曜日）17時
申込締切：12月7日（月曜日）17時

プログラム2

【要事前申込】
脳の健康度チェック
画面に表示される設問を「目で見て回答するだけ」で、記憶力や注意力などをゲーム感覚で楽しくチェックできます。（約15分）
時間：14時～16時30分（15分程度のチェックを受けるため、申込時に希望時間を指定してください）
会場：はーとぴあ清水 6階 ホワイエ
定員：20人（先着順）
申込開始：11月10日（火曜日）17時
申込締切：12月7日（月曜日）17時

プログラム3

【予約不要・当日参加可能】
・ほんの数秒でチェック「立位姿勢（姿勢計測）」
・採血不要の「血管年齢測定」
時間：14時～16時30分
会場：はーとぴあ清水 6階 ホワイエ