毎日元気deおはようレシピ～Enjoy your breakfast～

静岡市では、若い世代の食習慣をサポートするため、
「しずおかカラダにeat75」と題して官民学連携で食育を推進しています。

市民の皆様から「高校生でも10分で用意できる朝ごはんレシピ」を募集し、
集まったレシピやアイデアを紹介する、「毎日元気deおはようレシピ～Enjoy your breakfast～」が完成しました！

レシピ集の内容

• かんたん朝ごはん～すぐ食べたい人におすすめ～
  混ぜるだけ、ちぎってのせて焼くだけ、など時間をかけずに用意できる朝ごはん
• ステップ朝ごはん～ちょっと料理に挑戦したい～
  一人暮らしを始める前に練習したいレシピなど、休日や時間に余裕がある朝に試してみたい朝ごはん
• プラスワン朝ごはん～目指せ！栄養バランス～
  いつもの朝ごはんにもう一品、たんぱく質や野菜をプラスできるレシピ

ぜひ以下からダウンロードして、レシピ集をご覧ください。

• 毎日元気deおはようレシピ（PDF：1,980KB）

しずおかカラダにeat75とは

若い世代の食生活をサポートするため、官民学が連携して食育を推進している取組です。これまでの活動内容や、若い世代に向けた食育の取組を紹介しています。ぜひしずおかカラダにeat75（静岡市ホームページ）をご覧ください。