特定保健指導（健診後の無料の生活習慣改善サポート）

静岡市国保の特定健康診査（特定健診）の結果、メタボリックシンドロームまたはその予備群に当てはまった人に、市から「特定保健指導利用券」をお送りします。利用券が届いた人は、保健師や管理栄養士の個別相談を無料で受けられます。

特定保健指導は、食事や運動などの生活習慣を見直し、生活習慣病を防ぐためのサポートです。

対象となる人

静岡市国保の特定健診の結果から下記の項目により選定された人。

• 腹囲またはBMIで肥満と判定された
• そのうえで、血糖、血圧、脂質、喫煙の状況

対象の人には、市から「特定保健指導利用券」が健診受診後、1～3か月後に届きます。

支援の内容

健診結果をもとに、保健師や管理栄養士等の専門職が対象者に合わせた、食事や運動など生活習慣の見直しをサポートします。
健診結果に応じて、次のどちらかの支援になります。

動機づけ支援

原則1回、個別面接などで生活習慣の改善について具体的にアドバイスします。3か月後に、目標を達成できたか一緒に確認します。

積極的支援

面談や電話などで3か月以上継続的にサポートします。3～6か月後に、目標を達成できたか一緒に確認します。

利用した人の声

• 無理なく取り組めそうな目標設定で目標に近づくことができ、継続することで更に目標値に近くなり、良い動機づけになったと思います。感謝しております。（70代・女性）
• 健康について気を付けるようになった。ありがとうございました。（50代・男性）

利用できる期間

特定健康診査後、特定保健指導利用券交付日より6か月間

指導を受ける

対面で受ける場合

受けられる場所

各区健康支援課、市の委託を受けた健診機関・医療機関など

申し込み方法

健康づくり推進課へ連絡ください（054-221-1376）

持ち物

• 特定保健指導利用券
• 本人確認書類（マイナ保険証、資格確認書など）
• 特定健診の結果

オンラインで受ける場合

パソコンやスマートフォンを使ったオンライン面談です。外出が難しい人や忙しい人も、都合の良い時間と場所で受けられます。

実施する機関

• 市が委託した健診機関
  静岡県予防医学協会、共立蒲原総合病院、静岡医師会健診センターMEDIO

申し込み方法

利用券に同封のリーフレットに載っている二次元コードからお申し込みください。

用意するもの

パソコンまたはスマートフォン

費用

無料です。

• （注記）通信費は自己負担です。Wi-Fi環境での利用をお勧めします。

ICT（情報通信技術）を活用した特定保健指導

ICTを活用した生活習慣改善プログラムに参加しませんか？
お忙しい方、外出するのが大変な方、ご自身の都合が良い時間、場所で特定保健指導を受けてみませんか？

ICT特定保健指導のご案内

実施内容

パソコン・スマートフォン等を使用し、オンライン面談で特定保健指導を行います

対象となる方

静岡市から『特定保健指導利用券』が送付された方

利用方法

特定保健指導利用券に同封のリーフレットに記載の二次元コードからお申込みください。

利用料

無料（通信費は利用者様のご負担となります。WiFi環境下での利用を推奨します。）

実施機関

この事業は、静岡市が健診機関「静岡県予防医学協会」「共立蒲原総合病院」「静岡医師会健診センターMEDIO」に委託し、実施しています。

ICTを利用した特定保健指導の模様