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ページID：3126
更新日：2026年5月29日
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健康づくりのための相談窓口・講座等の一覧（講演会・講座等）
近年増加している「糖尿病」「がん」「心臓病」「脳卒中」などの生活習慣病を予防し、健康寿命を延伸するためには、若い頃から健康的な食生活・運動・禁煙などに取り組むことが重要です。
生活習慣病は自覚症状がないないまま発症・重症化していきます。
仕事や家庭の事情で忙しく自分の健康を後回しにしていませんか。
地域で実施している健康づくりのための事業（講演会や講座等）をまとめましたので、一人ひとりの健康づくりや、職場での健康づくりなどにご活用ください。
講演会・講座等
各種講演会、教室
対象
静岡市内にお住いの方
内容・時間など
生活習慣病予防、介護予防等の講演会・各種教室
問合せ
各区役所健康支援課
葵区（TEL：054-221-5049）／駿河区（TEL：054-204-3811）／清水区（TEL：054-348-7714）
フィットネス講座
対象
勤労者及びその他一般市民
内容・時間など
ラペック静岡（葵区）／来・て・こ（駿河区）／清水テルサ（清水区）
問合せ
ラペック静岡（TEL：054-251-2315）／来・て・こ（TEL：054-202-4300）／清水テルサ（TEL：054-355-3113）（注記）フィットネス直通
各種スポーツ教室
対象
どなたでも
内容・時間など
時間：各スポーツ施設で随時実施
（注記）広報しずおか・スポーツ施設HP等参照
問合せ
各スポーツ施設
食生活サポート講座
対象
生活習慣病が心配な74歳以下の方またはその家族
内容・時間など
テーマ別食生活の話（高血圧、高コレステロール、高血糖予防）と調理実習・試食
問合せ
各区役所健康支援課
葵区（TEL：054-221-5049）／駿河区（TEL：054-204-3813）／清水区（TEL：054-348-7714）
料理教室
対象
中学生以上の方
（注記）親子料理教室については保護者同伴で小学生以上の方
内容・時間など
調理実習や、食育・地産地消に関する講話等
（注記）開催日時等については、広報しずおか参照
問合せ
中央卸売市場協力会（TEL：054-263-3435）
各種健康講座
対象
成人
内容・時間など
内容：運動教室、料理講座、こころの健康講座等
時間：各生涯学習施設で随時実施。
（注記）広報しずおか・生涯学習施設HP等参照
問合せ
市内の各生涯学習施設
各種健康講座
対象
対象は内容により異なります。詳細はお問い合わせください。
内容・時間など
食育講座、教養講座、学び直し、オープンカレッジ等
（注記）開催日時等についてはお問合せください。
問合せ
静岡市地域福祉共生センター「みなくる」県大窓口（TEL：054-287-0351）
介護予防講座
対象
リハビリ・介護に関する各種講座を受講希望する市内にお住まいの方
内容・時間など
開催日時等については、広報しずおか参照
問合せ
地域リハビリテーション推進センター（TEL：054-249-3182）