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更新日:2024年12月11日
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認知症予防のためのプログラム
静岡市では、認知症の予防に誰でも・気軽に取り組むことができるプログラム、「静岡型認知症・MCI予防プログラム」を開発しました。
「静岡型認知症・MCI予防プログラム」は、MCIや認知症の予防に繋がる、「運動」・「脳トレーニング体操」・「人と関わりながら行うレクリエーション」を組み合わせたプログラムです。
各区に1か所ずつ、常設の会場を用意しています!(いずれの会場も、10時から11時まで開催)
- 葵区:かけこまち七間町(毎週月曜日)定員に達したため募集を締め切らせていただきました。
- 駿河区:みなくる(毎週金曜日)定員に達したため募集を締め切らせていただきました。
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清水区:清水テルサ(毎週火曜日)定員に達したため募集を締め切らせていただきました。
リハビリテーションの専門職の指導のもと、みんなで楽しくプログラムに取り組みましょう!
参加をご希望の方は、地域包括ケア・誰もが活躍推進本部(054-221-1623)までお電話ください。
プログラムの詳細はコチラ
誰でもなる可能性がある認知症
2025年には、65歳以上の5人に1人が認知症になると言われています。
認知症は、誰でもなる可能性があります。
認知症は、少しずつなっていく
認知症は、脳の病気や障害などの様々な原因で認知機能が低下し、日常生活に支障が出てくる状態のことを言います。
認知症は、ある日突然なるものではありません。
徐々に認知機能が低下し、MCIという状態を経て、認知症になっていきます。
MCIとは、「認知症ではないけれど、以前に比べて認知機能が低下している状態」、「軽度認知障害」のことを言います。
「MCI」の段階で対策を取ることで、認知機能の改善や、認知症の発症を遅らせることができると言われています。
認知症の予防のためにできること
MCIや認知症の予防のためには、どのようなことをすればよいのでしょうか?
それは、「運動」「人との関わり」「生活習慣病予防」などです。
そこで静岡市では、これらのことに、誰でも・気軽に取り組むことができるプログラム、「静岡型認知症・MCI予防プログラム」を開発しました。
静岡型認知症・MCI予防プログラム
「静岡型認知症・MCI予防プログラム」は、MCIや認知症の予防に繋がる、「運動」・「脳トレーニング体操」・「人と関わりながら行うレクリエーション」を組み合わせたプログラムです。