電話相談「てるてる・ハート」

【お知らせ】令和8年4月から火・木曜日に依存症専門相談員による依存症相談を始めます！
アルコール、ギャンブル、薬物、買い物、ゲーム等、様々な依存の問題について、依存症専門の相談員がご相談をお受けします。
ご本人からのご相談も、ご家族からのご相談も可能です。
「依存症かも・・」と思ったら、一人で悩まず、まずはご相談ください。
ストレスなどの心の健康についての悩みがある方は、まずはお気軽にお電話でご相談ください。
あなたはこれまで、心の健康についての悩みをどうやって解決してきましたか？
あなたには、生活の中のストレスなどの、心の健康について相談ができる相手がいますか？
ストレスなどの心の健康について相談をする時間はありますか？
多くのストレスを抱えているのに、「忙しい」、「病院には抵抗がある」、「面と向かってでは話しにくい」などの理由で相談できずにいると、心の健康についての悩みが大きくなって適切な判断をすることがどんどん難しくなってしまうことがあります。
そうなる前に、相談をしてみませんか。

まずは、多くのストレスを抱えた今の状況を整理しましょう。

専門の相談員（精神保健福祉士・看護師・心理士など）が、あなたの悩みを整理することをお手伝いします。
まとまっていないお話でも構いません。ご遠慮なく相談員にお話しください。

一人で悩まず、まずはお気軽にお電話で相談を

お電話なら、どこからでも、匿名でのご相談が可能です。
ご自身のことでも、ご家族のことでもご相談ができます。

一人で悩まず、まずはお電話でご相談ください。

「てるてる・ハート」は、静岡市こころの健康センターが運営しています。
より多くの方のお話しを聞かせていただくため、長時間・頻回なご相談はご遠慮ください。また、原則継続してのご相談はお受けしておりません。

電話相談「てるてる・ハート」
電話：054-262-3033（平日13時～16時）

令和8年4月から、火・木曜日は依存症に関する相談をお受けします。なお、これまでどおり心の健康に関する相談もお受けします。

ご相談された方の秘密は守られます。